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16 वर्ष से पहले स्मार्टफ़ोन क्यों नहीं
आज डेटा साफ़ है:
12 वर्ष की आयु तक स्मार्टफ़ोन वाले बच्चों में
डिप्रेशन, मोटापा और नींद की समस्या का जोखिम 30–60% अधिक पाया गया:
ABCD डेटा के 10,000 से अधिक अमेरिकी किशोरों के लंबे अध्ययन में 12 वर्ष तक स्मार्टफ़ोन का संबंध डिप्रेशन के 1.3 गुना, मोटापे के 1.4 गुना और अपर्याप्त नींद के 1.6 गुना जोखिम से था। जितनी जल्दी फ़ोन मिला, जोखिम लगभग 10% प्रति वर्ष बढ़ा।
बच्चों और किशोरों में अधिक स्मार्टफ़ोन और सोशल मीडिया
आक्रामकता, चिंता और डिप्रेशन से जुड़ा पाया गया:
4–18 वर्ष के 63,706 बच्चों पर 41 अध्ययनों की समीक्षा में मोबाइल और वायरलेस उपयोग का मानसिक स्वास्थ्य से कमज़ोर संबंध दिखा, खासकर आक्रामकता तथा डिप्रेशन और चिंता। सोशल मीडिया के नकारात्मक संबंध सबसे मज़बूत थे।
दिन में 3 घंटे से अधिक सोशल मीडिया
किशोरों में चिंता और डिप्रेशन के लक्षणों का जोखिम लगभग दोगुना:
446,118 अमेरिकी किशोरों के डेटा में 3 घंटे से अधिक स्मार्टफ़ोन और सोशल मीडिया का संबंध अधिक डिप्रेशन, चिंता और आत्महत्या के विचारों से था, खासकर लड़कियों में; नींद और सामाजिक तुलना एक रास्ता थी।
इसीलिए हम Startphone Standard बनाते हैं: आपके बच्चे की पहली फ़ोन की चेकलिस्ट। संपर्क के लिए, बिना सोशल मीडिया, ब्राउज़र या ऐप स्टोर के। प्रमाणन उसी चेकलिस्ट के विरुद्ध हमारी जाँच है। यह सुरक्षा की गारंटी नहीं है।
हम मानते हैं कि सोशल मीडिया की न्यूनतम आयु 16 होनी चाहिए, और स्मार्टफ़ोन उस तक कई रास्ते खोलता है। फिर भी बच्चों को कॉल और मैसेज चाहिए। यहीं startphone आती है।
प्रमाणित startphone और अन्य बच्चों के अनुकूल विकल्प देखें:
“जब आप तैयार हों कि बचपन खत्म हो जाए, तब बच्चे को स्मार्टफ़ोन दें।”
Jonathan Haidt
लेखक, सामाजिक मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर
